90分 レッスン
【カウンセリング】30分 *受講時間外
・ドーシャチェック(体質診断)でオイルを選び
オーリングテストでダブルチェック致します。
・セルフケアを学ぶ目的(目標)を記入して頂きます。目的(目標)を認識し信念を強める為です。
・受講前と受講後にスマホで必要な部位の写真を撮影します。
【コーチング内容】90分
・あなたの日常の癖が、どのように身体に影響しているのかチェックします
・スマホで撮影した写真で、姿勢のチェック
[コースに基づいて]
・血液の流れに沿った姿勢を学んで頂きます
・血液の路が閉ざされている筋肉や骨格を
整えるためのテクニックを学んで頂きます
・日常の癖による偏った姿勢を整えるレッスンを
致します
・セルフケアテクニックを実際に行って頂き
正誤のチェックを致します
・2〜3日前の食事を確認し、《ガイドブック》に基
づいて体質のお話とバランスを整える食材選び
についてお伝えいたします(希望者)
【コーチングの特徴】
《覚える・記憶》=《財産》と考えています。
レッスンでは、考えて頂くお時間を設けています。その間にメモすることや、脳裏で再現(イメージ化)することをお勧めしております。
身体が覚えることで、自然に身体を動かすことが出来るようになります。間違いなく記憶する方法は、ご自身で正誤の答えを見つけることです。全く同じ身体の状態の人はおりません。受講後は、身体からのサインを素直に受け取れるように導かれるでしょう。
•メモを取られない受講生もおられますが、自宅に戻られてから、即座に記帳されています。
コーチングの 修得方法 | 1コース 3回受講 (毎月1回) コーチングは、回数を重ねることで確かなテクニックを修得できます。 1回のコーチングでは、レッスン内容を理解したつもりで終わってしまうだけです。 ・現在の生活習慣を見直し、1コースに付き3回のコーチングで、新たな生活習慣を身に付けセルフケアを習慣化できるようになります。 |
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フェイシャル | ・お肌の血行を常に考えるケアの方法 ・潤いに効果的なお化粧水,クリームの付け方 ・お顔の骨格と身体(胴体)の繋がりを学ぶ ・手がどのようにお顔に繋がっているのかを学ぶ ・血液循環が良くなるケアテクニック *お首・お顔・頭 |
ハンド | ・肩先から指先まで骨格のズレを確認 ・指先までの捻りを認識して筋肉をほぐすレッスン ・肩と肘・手首が、身体にどのように影響されているのか理解する ・手の甲と掌が身体(胴体)との繋がりを学ぶ *肩先・腕・肘・手首・手指 |
レッグ | ・腰から足先までの骨格のズレを確認する ・お尻の左右のズレを認識することで日常の傾きを学ぶ ・脚や足の筋肉の硬さを自覚し、ほぐすテクニックを学ぶ ・手や腕が脚(足)にどのように影響しているのかを学ぶ ・血液循環が滞っていた不純物を排出することで脚が軽くなることを学ぶ *ヒップ・脚・膝・足首・足 |
ボディ | ・鎖骨と肋骨のズレを確認する ・腰骨と肋骨間の筋肉の硬さを認識する ・手がボディへどのように影響しているのか学ぶ ・硬くなりすぎた筋肉をほぐすとウエストがスッキリすることを学ぶ *鎖骨・胸骨・肋骨・ウエスト |
ヘッド | ・頭蓋骨が基本より広がっている事を確認する ・頭蓋骨のズレがどこから起こるのか学ぶ ・手と頭骨がどのように繋がっているのかを学ぶ |
食材の 選び方 (希望者) | ・身の回りにある食材の特徴 ・身体の状態に合わせて、食材を選ぶ理由を学ぶ ・食材がもたらす身体への影響 ・食べ物によって、変化する心と身体を学ぶ |
施術希望者 は コチラから → | https://www.ayurveda-salon-mater.jp/ |
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施術当日にお支払いができます。
(現金のみお取り扱い)
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